Gdybym robiła trening tak jak mam rozpisany na poczatku, to przy odpowiednim, nieszybkim tempie każdego ćwiczenia zajmuje to ponad 2,5 godziny. Przez 3 tygodnie - mogę tak ćwiczyć 3 razy w tygodniu, ale potem będę mogła góra 1,5 h. Odwodziciele i przywodziciele - zrobiłam tylko po 1 serii, bo czułam że więcej nie dam rady. Jeśli dołożyłabym [...]
Cześć, zaczynam treningi, chciałam troszkę wyrzeźbić sobie sylwetkę, nie interesują mnie ogromne, silnie odznaczające się mięśnie, nie jest to moja estetyka, zależy mi na poprawieniu kondycji, polepszeniu zdrowia i wzmocnieniu mięśni, głównie brzucha gdyż jest to mój największy problem, jest niemalże na okrągło wzdęty mimo, iż prowadzę zdrową [...]
no tak tylko ja np jem owsianke rano no to na mleku bo na czym? albo jem kolacje to lubie do tych kanapek sobie wypić z pol litra mleka.xd jak nie wypije to czuje nie dosytAle to chyba kwestIa przezwyczajenia...jestem ektomorfikiem i chodzi mi tylko to czy to mleko pomaga czy przeszkadza w przybieraniu masy??
Ja byłem w całkowitej narkozie. Więc tak po obudzeniu się po operacji na początku nic nie czułem (pewnie działa jeszcze narkoza) ale po 4 godzinach zaczęło boleć tak choćbym szwy czuł w kolanie :/ Podali mi środki przeciwbólowe i dalej bolało. Najgorsze było wstanie do ubikacji przeszłem 10 metrów a byłem spocony jak nie wiadomo ile bym przebiegł. [...]
Jakbyś wstawił zdjęcie tych brwi, to bym ci powiedział co i jak. Masz taką możliwość? Nie wiem, czuje się dziwnie wstawiając swoje zdjęcie tutaj :/ Ale chodzi mi po prostu że zewnętrzna strona brwi (w strone uszu), wystaje bardzo wysoko. Znalazłem zdjęcie w internecie, jak to mniej więcej wygląda w moim przypadku, ale swojego nie chcę tutaj [...]
To może trochę nie w temacie....zawsze pomiędzy jednym pre,a drugim,robię sobie kilkutygodniową przerwę i u mnie pierwszy tydzień "na odwyku" od pre wygląda nieciekawie,zero energii,jakiegokolwiek skupienia itd,czuję się na siłce jakby ktoś mi przyłożył czymś ciężkim w głowę...oczywiście gdzieś tak po tygodniu,dwóch to mija i wchodzę na swoje [...]
Witam wszystkich. Zaczełem w końcu brać Blue Magic. Dzisiaj wziełem na czczo, przyznam że jest to bardzo silny środek. Godzinę mi zajeło się ogarnąć i zrobić śniadanie. Dalej ledwo pije smoothie. Normalnie jestem wybudzony po mocnych pre ale tutaj jest taka bomba ze nie wiadomo co robić. Jeść się nie chce, z nosa katar sienny leci, czuć chłód i [...]
Mam z wxn i słabo działa a łącze że spalaczem 40mg yohy to sam widzisz zwykły wał i oszukiwanie ludzi przy 40mg lepsze pobudzenie czuje tylko i nic poza tym.Ktoś mi pro nutrition polecił ale kupię haya labs 5mg jak tak chwalisz,jeszcze mam z Palmas bo podobno dobra,fajna opcja z legalnymi pre łączyć yohe dobrze zwiększa efekt stymulacji i siłę pre [...]
Ja czuje fajnie jeden kaps, ale lodzianin po 2 nie czuł SZAŁU. KAŻDY z nas jak widać inaczej reaguje na poszczególne suple co jest z jednej strony fascynujące hehe wrzuc jeden nie masz nic do stracenia, 1 to taka kawka po tuningu, fajne np z rana na rozbudzenie, jak chcesz mocniejszego kopa to 2 musisz dać. Ja sobie prywatnie kupiłem już drugie [...]
no teraz mozna bylo cos upolowac, ja z racji tego, ze robie detoks minimum 1 miesiac od mocnych pre, a docelowo chcialbym ze 3 miesiace pociagnac, to nie sprawdzalem nic na necie zeby nie kusilo z zakupem %-) juz po ostatnim tescie czuje, ze cokolwiek wezme i tak dziala juz na podobnym poziomie wiec bez sensu ladowac %) powrot do treningow na [...]
Zalewające poty nie brzmią zachęcająco raczej. Ogólnie z samplami jest ten problem że koszą lepiej niż oryginał w puszce. Tak miałem choćby z Crackiem czy Angel Dust. Stestowana alpha yohimbina od Hammera - 5mg robi robotę w moim przypadku. Człowiek czuje się trochę jak połączenie przeziębienia z lekkim pre. Brana z rana na pusty żoładek w combo [...]
Witam jak narazie zadnych skutkow brania tescia nie zauwazylem poza jednym ale to bedzie ponizej ... wiec tak mam 30 lat w zwiazku malzenskim od 5 lat mamy synka 2 letniego silownia byla 2 lata bez wiekszych przerw gdy syn sie urodzil zaprzstalem na rok strasznie sie upaslem do 125 kg na moje 180 cm postanowilem wrocic na silke strasznie sie [...]
Witam. Poczytałem trochę o kurzajkach, przyznam, że ten temat to dobre źródło wiedzy jak sobie z nimi radzić. Sposobem na Rambo nie chciałem ryzykować :) Myślałem o laserze, ale miałem problem by znaleźć takie miejsce. Więc od ręki dermatolog zrobił mi wymrażanie. Boleś nie bolało, troche czułem lekkie kłócie, efekty wizualne całkiem fajne :) [...]
Od kilku lat walczyłem z kurzajkami na dłoniach - trzykrotnie wypalałem u dermatologa, kilkakrotnie samemu Wartnerem, smarowałem brodacidem, verrumalem i czosnkiem - i z 7 kurzajek zlikwidowałem tylko 2, reszta uparła się i nie chciała zginąć. Zawsze odrastały. Gdy byłem w czasie wakacji na Ukrainie, zapytałem w aptece o środki na kurzajki - [...]
Widze ze dalej problem niedobrze, ja po masazu gruczolu posiewy na bakterie chlamydie grzyby itd... Wszystko ujemne koszta spore :) no coz kolejny urolog stwierdzil ze ujscie zewnetrzne cewki jest bardzo male I moze to powodowac infekcje o ktorych wspomnialem wczesniej, no I wczoraj zabieg przeszedlem krotki wypisali ze szpitala I przepisali [...]
. Fajka natomiast zrobiła się fioletowa i napuchnięta, także trochę się wystraszyłem. Ale nic mi się nie działo. Sikałem bez najmniejszego problemu. Kalikali. Czy od czasu leczenia pijawkami nie ma nawrotu dolegliwości??? Mija już prawie rok...nie mam żadnych nawrotów, choć na mrozie jak nie jestem porządnie ubrany to czuje jakieś drętwienie w [...]
Witajcie, wszystkim , którzy walczą z zapaleniem, truja się antybiotykami i wpadają w coraz większą frustrację, bardzo polecam następujące combo: wierzbownica wielokwiatowa, ale TYLKO susz do robienia naparu (proszkowana nie jest tak skuteczna) i ACC (acetylocysteina, lek na kaszel, który generalnie rozrzedza i zmniejsza lepkość wydzielin wewnątrz [...]
Kiedyś miałem dość burzliwy przebieg zapalenia prostaty ze zmianą na przewlekły. Tak naprawdę zajmowałem się prawie wyłącznie pęcherzem, bo jakiś mądry lekarz stwierdził, że prostata i pęcherz moczowy to naczynia połączone i zawsze chorują razem, więc od czegoś trzeba zacząć. Dużo piłem kwaśnych napojów (np. woda z cytryną, sok grejpfrutowy). [...]
Witam, Co do jeżdżenia rowerem to się nie załamuj. Ja choruję od maja 2017 roku. Miesiąc antybiotyków, które praktycznie nic nie dały. Przez ten czas zero jeżdżenia. Potem zacząłem ćwiczyć jogę i brać ziołowe suplementy z Solgaru. Dało się kręcić ok 50km a potem ból był nie do zniesienia. Ale nie poddawałem się. Zmieniłem dietę, wyrzucają z niej i [...]
Po operacji zszycia łąkotki
